第698章 击打训练
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吃过饭。
柳平带着队员来到诊室,检查每名队员的身体情况,重新调整了药浴配方。
男女队员都意识到第三阶段的训练,一定很残酷,早早躺在浴缸里,泡药浴。
夜幕刚刚降临。
柳平驾车把剩余的野猪肉送到药膳坊。
“平哥,药膳坊还有很多猪肉呢。”
李雪萍满眼不解,药膳坊有固定的肉源,怎么还在别的地方购买呢?
“妹子,这可是野猪肉,我亲自斩杀的,四月三十号晚上,用来招待家人。”柳平笑着说道。
“哇塞。”
李雪萍顿时跳了起来,“野猪肉啊,很好吃的,我小时候吃过。”
“妹子,你让人放进冰箱,四月三十号,我亲自烹制。”
“好的。”
柳平回到酒店房间。
格林和夏菲两人坐在柳平的房间里聊天。
“你怎么回来了?”
格林起身给柳平倒茶。
“我今天杀了一头野猪,把野猪肉送到药膳坊了,月底的时候,用来招待家人。”柳平简单地解释了一句。
“平,只有我和菲姐不懂修炼,静姐和清雅姐让我们找你。”格林菲斯挽着柳平的胳膊撒娇。
“今天满足你们的心愿。”
柳平笑着点头,扭头看着夏菲,“把门锁上,别让人打扰我。”
“平,我需要怎么做?”格林看着柳平。
“脱掉衣服,躺在床上。”
格林菲斯依言脱掉衣裤,躺在床上。
“过程很疼,我必须点你的昏睡穴。”柳平语气认真。
“亲爱的,我听你的。”格林菲斯毫不介意。
柳平的手指拂过菲斯的昏睡穴,银针消毒后,扎进菲斯的身体。
两个小时后,菲斯的身体一震,任督二脉被打通。
“平,菲斯身上的黑色物质是什么?好难闻啊。”夏菲捏着鼻子,一脸嫌弃。
“每个人身体内都有杂质,这是排出来的杂质。”
“啊。”
夏菲惊叫一声,望着柳平,“你是说,我身体里也有?”
“肯定的。”
柳平点点头,手掌放在菲斯的丹田上,催动内力沿着菲斯的任督二脉运行。
十多个周天后,柳平慢慢收回内力,解开了菲斯的昏睡穴。
“好难闻啊。”
菲斯睁开眼睛,闻到身上的气味,惊叫一声,起身钻进洗漱间。
“平,你要休息一会吗?”
夏菲眼里满是关心。
“不用,你躺在床上。”柳平笑着摇头。
夏菲过程目睹了整个过程,虽然已经成为柳平的女人,但还是略显害羞,脱掉外套,红着脸躺在床上。
银针消毒后,点昏了夏菲。
一个多小时后,菲斯围着浴巾走了出来,静静站在柳平身边,不错眼珠地盯着柳平的动作。
又过了一个多小时,夏菲的任督二脉也被打通,身上覆盖着一层黑色的物质。
柳平催动内力沿着夏菲的任督二脉运行,十几个周天后,收回内力,解开夏菲的昏睡穴。
夏菲也是起身跑进洗漱间。
“亲爱的,谢谢你!我的皮肤变得细腻,身体充满力量,我好激动啊。”格林菲斯挽着柳平的胳膊,眼里满是爱意。
“这是你男人的本事。”柳平轻轻摸着格林菲斯的头发,眼里带着浓浓的爱意。
“我太爱你了,等不及了。”
格林菲斯把柳平扑倒在床上……
天刚蒙蒙亮,柳平离开酒店,向训练场赶去。
天光大亮,抵达训练场。
男女队员吃过早餐,正在训练场上散步。
“教官,现在开始训练吗?”一名训练助手跑到柳平身前,问道。
“八点钟开始,让他们多休息一会儿。”
柳平看了一眼时间,“通知所有训练助手,把昨天买的木棍全部搬过来。”
“是。”
十几名训练助手把一百多根木棍,摆放在柳平身前。
柳平拿起一根目光,双手握住,轻轻挥动一下,感觉重量适中,很不错。
“教官,不会是用这些木棍击打队员吧?”一名女训练助手,眼里满是担心和害怕。
“是。”
柳平认真地点头,“不仅用木棍,还要全力以赴。如果挺不过这一关,前面的训练没有任何意义。”
“太狠了。”
“好可怕。”
“即使挺过去,也会扒层皮。”
柳平听到训练助手的议论声,笑了笑,“我心里有数,你们放心吧,不会留下内伤和疤痕的。”
时间一到。
所有队员列队整齐。
“所有队员四处散开,彼此间距四米。”
随着柳平的话音,队员重新列队,彼此间距四米。
“训练助手,每人拿起一根木棍,站在队员身边,用木棍击打队员,不能偷懒,必须全力以赴。”
柳平说完,看着男女队员,“绷紧全身肌肉,小臂收起,紧紧的贴在肋部两侧,双腿与肩同宽,大腿微微弯曲。
受击打的部位是前身、肚子、后背、胳膊外侧、大腿、小腿后侧,不要正面击打小腿骨,如果吐血了,立即停止训练。
听明白了吗?”
“听明白了。”队员和训练助手同时大声回答。
“谁先来试试?”柳平问道。
“我来。”一号毫不犹豫地站了出来。
“到前面来,面对大家站好。”
柳平向一号招了招手。
一号快步跑到队伍前面,面对其他队员站好,训练助手拎着木棍站在一号身边。
“一号,绷紧全身肌肉。训练助手,听我命令。”
柳平看到一号和训练助手都准备完毕,大声说道:“后背,连续三辊。”
砰。
砰。
砰。
训练助手抡起木棍,狠狠地打在一号的后背上。
啊!
一号惨叫一声,脸色苍白,紧咬牙关,身体向前迈出两步。
“肚子,连续三辊。”柳平再次下达命令。
三辊过后,一号扑通一声坐在地上,嘴角流血。
柳平走到一号身边,示意别动,检查过一号的脉象后,迅速开除一张药方,交给训练助手,“药熬好以后,立即服下,午饭和晚饭后,再各服一次。”
“是。”
训练助手拿着药方向药房跑去。
柳平看着一号,“你今天的训练结束,马上去泡药浴,至少要在浴缸里待六个小时。”
“是。”
一号摇晃着,向房间走去。
“我的妈呀。”
二十号小声嘀咕,“挨了六棍子,就吐血了,太可怕了。”
“其他人,开始吧。”柳平下达了命令。
不到二十分钟,所有队员都嘴角流血,停止训练,躺在浴缸里。
柳平给每名队员开出药方,药房的熬药设备,全部运转起来……
柳平带着队员来到诊室,检查每名队员的身体情况,重新调整了药浴配方。
男女队员都意识到第三阶段的训练,一定很残酷,早早躺在浴缸里,泡药浴。
夜幕刚刚降临。
柳平驾车把剩余的野猪肉送到药膳坊。
“平哥,药膳坊还有很多猪肉呢。”
李雪萍满眼不解,药膳坊有固定的肉源,怎么还在别的地方购买呢?
“妹子,这可是野猪肉,我亲自斩杀的,四月三十号晚上,用来招待家人。”柳平笑着说道。
“哇塞。”
李雪萍顿时跳了起来,“野猪肉啊,很好吃的,我小时候吃过。”
“妹子,你让人放进冰箱,四月三十号,我亲自烹制。”
“好的。”
柳平回到酒店房间。
格林和夏菲两人坐在柳平的房间里聊天。
“你怎么回来了?”
格林起身给柳平倒茶。
“我今天杀了一头野猪,把野猪肉送到药膳坊了,月底的时候,用来招待家人。”柳平简单地解释了一句。
“平,只有我和菲姐不懂修炼,静姐和清雅姐让我们找你。”格林菲斯挽着柳平的胳膊撒娇。
“今天满足你们的心愿。”
柳平笑着点头,扭头看着夏菲,“把门锁上,别让人打扰我。”
“平,我需要怎么做?”格林看着柳平。
“脱掉衣服,躺在床上。”
格林菲斯依言脱掉衣裤,躺在床上。
“过程很疼,我必须点你的昏睡穴。”柳平语气认真。
“亲爱的,我听你的。”格林菲斯毫不介意。
柳平的手指拂过菲斯的昏睡穴,银针消毒后,扎进菲斯的身体。
两个小时后,菲斯的身体一震,任督二脉被打通。
“平,菲斯身上的黑色物质是什么?好难闻啊。”夏菲捏着鼻子,一脸嫌弃。
“每个人身体内都有杂质,这是排出来的杂质。”
“啊。”
夏菲惊叫一声,望着柳平,“你是说,我身体里也有?”
“肯定的。”
柳平点点头,手掌放在菲斯的丹田上,催动内力沿着菲斯的任督二脉运行。
十多个周天后,柳平慢慢收回内力,解开了菲斯的昏睡穴。
“好难闻啊。”
菲斯睁开眼睛,闻到身上的气味,惊叫一声,起身钻进洗漱间。
“平,你要休息一会吗?”
夏菲眼里满是关心。
“不用,你躺在床上。”柳平笑着摇头。
夏菲过程目睹了整个过程,虽然已经成为柳平的女人,但还是略显害羞,脱掉外套,红着脸躺在床上。
银针消毒后,点昏了夏菲。
一个多小时后,菲斯围着浴巾走了出来,静静站在柳平身边,不错眼珠地盯着柳平的动作。
又过了一个多小时,夏菲的任督二脉也被打通,身上覆盖着一层黑色的物质。
柳平催动内力沿着夏菲的任督二脉运行,十几个周天后,收回内力,解开夏菲的昏睡穴。
夏菲也是起身跑进洗漱间。
“亲爱的,谢谢你!我的皮肤变得细腻,身体充满力量,我好激动啊。”格林菲斯挽着柳平的胳膊,眼里满是爱意。
“这是你男人的本事。”柳平轻轻摸着格林菲斯的头发,眼里带着浓浓的爱意。
“我太爱你了,等不及了。”
格林菲斯把柳平扑倒在床上……
天刚蒙蒙亮,柳平离开酒店,向训练场赶去。
天光大亮,抵达训练场。
男女队员吃过早餐,正在训练场上散步。
“教官,现在开始训练吗?”一名训练助手跑到柳平身前,问道。
“八点钟开始,让他们多休息一会儿。”
柳平看了一眼时间,“通知所有训练助手,把昨天买的木棍全部搬过来。”
“是。”
十几名训练助手把一百多根木棍,摆放在柳平身前。
柳平拿起一根目光,双手握住,轻轻挥动一下,感觉重量适中,很不错。
“教官,不会是用这些木棍击打队员吧?”一名女训练助手,眼里满是担心和害怕。
“是。”
柳平认真地点头,“不仅用木棍,还要全力以赴。如果挺不过这一关,前面的训练没有任何意义。”
“太狠了。”
“好可怕。”
“即使挺过去,也会扒层皮。”
柳平听到训练助手的议论声,笑了笑,“我心里有数,你们放心吧,不会留下内伤和疤痕的。”
时间一到。
所有队员列队整齐。
“所有队员四处散开,彼此间距四米。”
随着柳平的话音,队员重新列队,彼此间距四米。
“训练助手,每人拿起一根木棍,站在队员身边,用木棍击打队员,不能偷懒,必须全力以赴。”
柳平说完,看着男女队员,“绷紧全身肌肉,小臂收起,紧紧的贴在肋部两侧,双腿与肩同宽,大腿微微弯曲。
受击打的部位是前身、肚子、后背、胳膊外侧、大腿、小腿后侧,不要正面击打小腿骨,如果吐血了,立即停止训练。
听明白了吗?”
“听明白了。”队员和训练助手同时大声回答。
“谁先来试试?”柳平问道。
“我来。”一号毫不犹豫地站了出来。
“到前面来,面对大家站好。”
柳平向一号招了招手。
一号快步跑到队伍前面,面对其他队员站好,训练助手拎着木棍站在一号身边。
“一号,绷紧全身肌肉。训练助手,听我命令。”
柳平看到一号和训练助手都准备完毕,大声说道:“后背,连续三辊。”
砰。
砰。
砰。
训练助手抡起木棍,狠狠地打在一号的后背上。
啊!
一号惨叫一声,脸色苍白,紧咬牙关,身体向前迈出两步。
“肚子,连续三辊。”柳平再次下达命令。
三辊过后,一号扑通一声坐在地上,嘴角流血。
柳平走到一号身边,示意别动,检查过一号的脉象后,迅速开除一张药方,交给训练助手,“药熬好以后,立即服下,午饭和晚饭后,再各服一次。”
“是。”
训练助手拿着药方向药房跑去。
柳平看着一号,“你今天的训练结束,马上去泡药浴,至少要在浴缸里待六个小时。”
“是。”
一号摇晃着,向房间走去。
“我的妈呀。”
二十号小声嘀咕,“挨了六棍子,就吐血了,太可怕了。”
“其他人,开始吧。”柳平下达了命令。
不到二十分钟,所有队员都嘴角流血,停止训练,躺在浴缸里。
柳平给每名队员开出药方,药房的熬药设备,全部运转起来……
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